Uczniowie klasy 4 a wzięli udział w lekcji on-line pt. „Sieciaki: Nadużywanie ekranów”. Zajęcia miały na celu zwiększenie świadomości młodych użytkowników internetu na temat zagrożeń wynikających z nadmiernego korzystania z urządzeń elektronicznych oraz promowanie zdrowych nawyków cyfrowych.
Podczas lekcji uczniowie poznali bohaterów programu „Sieciaki”, którzy w przystępny i angażujący sposób przedstawili problem nadużywania ekranów. Omówiono, ile czasu dzieci i młodzież spędzają przed ekranami oraz jakie mogą być skutki takiego zachowania, m.in. problemy ze snem, trudności z koncentracją, pogorszenie relacji z rówieśnikami czy brak aktywności fizycznej.
Prowadzący zwrócili uwagę na to, jak rozpoznać pierwsze oznaki uzależnienia od internetu i urządzeń cyfrowych. Uczniowie dowiedzieli się także, jak ważne jest zachowanie równowagi między światem online i offline. W trakcie zajęć zaproponowano konkretne sposoby ograniczania czasu spędzanego przed ekranem, takie jak ustalanie zasad korzystania z urządzeń, robienie przerw, rozwijanie zainteresowań poza internetem oraz dbanie o aktywność fizyczną.
Lekcja miała charakter interaktywny – uczniowie mogli odpowiadać na pytania, dzielić się swoimi doświadczeniami oraz zastanowić się nad własnymi nawykami związanymi z korzystaniem z technologii. Dzięki temu zajęcia były nie tylko pouczające, ale także angażujące i skłaniające do refleksji.
Udział w lekcji „Sieciaki: Nadużywanie ekranów” był wartościowym elementem obchodów Dnia Bezpiecznego Internetu 2026. Pozwolił uczniom lepiej zrozumieć zagrożenia związane z nadmiernym korzystaniem z ekranów oraz wyposażył ich w praktyczne wskazówki, jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo w świecie cyfrowym.
Monika Foigt
